"nothing taste as good as healthy"

"1 oktober idag. Det är lördag, vilket är toppen eftersom det inte är den traditionella "måndag-då-jag-börjar-mitt-nya-liv-dagen". Det är bara lördag lixom. Och början utav oktober. Men endå en bra start. Jag tycker att det vore härligt att nå toppform några månader från nu. Det är dags att sluta önska och fullfölja målen istället!"
- http://stayfit.blogg.se/2011/october/nothing-taste-as-good-as-healthy.html

Det första inlägget jag fick fram när jag klickade mig in på bloglovin var detta. Jag tycker det låter perfekt. Inspiration på hög nivå! Jag lånade inte bara hennes text.. jag lånade rubriken också hihi!

Idag blir det dock ingen träning.. Har gått och skadat benet utan att jag märkt av det så det gör sjuuuuhelsikes ont! Smärtan märkte jag av igår. Och det blev 10 gånger värre av att jag var dum och gick runt i klackskor hela dagen. Började med ett par 10:or och hamnade med 13. Dumhuvud!

Nu vet ni iallafall vad jag ska köra på! :)
Och nej, det här är ingen jävla bantningsgrej som vissa dumhuvuden kan få för sig att det är.

promenad


Drog mig ut på en 1 och en halv timmas pw förut! Fick sällskap av amanda men sen var hon tvungen att dra sig och då valde jag att fortsätta en stund till :)
Jag hade även tänkt att träna nu ikväll men jag insåg precis att jag är alldeles för trött för det! Så jag stannar hemma, kanske ser någon film och försöker komma i säng tidigt istället :)

en simtur och filmmys

Idag fick jag sluta tidigare, men jag valde att stanna kvar och få klart ett arbete. Snacka om att jag var stolt över mig själv! I mean, hallå vilken uppoffring liksom!
Så vid 3 drog jag mig vidare till actic. Jag bytte om till bikini och hoppade ner i bassängen och fick några längder gjorda. Efter 40 minuters simning var jag nöjd med vad jag åstadkommit och bestämde mig för att byta om.

Sen dess har jag bara varit hemma. Har varit världens segaste och velat sova men istället tog jag tag i pluggandet. Imorgon har jag prov i naturkunskap. Vi får se hur det kommer gå.. Den här gången har jag ju iallafall pluggat fler gånger än bara kvällen innan haha!
Efter det belönade jag mig själv med min urläckra paj (som tyvärr redan är uppäten..?!?!) och friends with benefits. HERREGUD VILKEN BRA FILM!!!! Jag dog lite.
Men jag vet ändå inte vilken jag gillar bäst. Den här var liiiiite roligare och "sexigare" än no strings attached. Men HALLÅ!!! No strings attached får mig att tjuta som en jag vet inte vad!! DET är en film som verkligen gör ont. (Jag kan rabbla upp tuuuusentals filmer som gör mer ont än no string attached, men ni fattar vad jag menar!) Och jag menar, valet mellan ashton kutcher och justin timberlake??? Ge mig båda!

morgonträning

Hallå där era blåbär! Här sitter jag och äter lite lunch! Och ja, jag sitter på sängen och äter framför datorn. Har gjort det i flera år och har inga planer på att lägga ner den här dåliga vanan.

Dagen började med sovmorgon och sen idrott. Jag har fått några varv sprugna på den röda banan på gymnasiet och det nöjer jag mig med idag.
Efter skolan har jag planerat på att ta mig en sväng förbi simhallen och försöka få några längder gjorda. Jag slutar ju tidigt idag! 20 i 3! Herregud så skönt det känns!!!
Vi får se hur det går dock haha! Har ju inte varit där på hundra miljoner år och jag känner lite i magen sen gårdagens magträning hehe! :)

Vid 20 i börjar jag igen. Har världens segaste lektion i över 1 timma. Skjut mig snälla!!! Avslutar dagen med svenska,

min onsdag

Hallååååå där! Pajen är i ugnen och jag är trött som satan. Jag ville bara ta och berätta att pappa någon gång strax efter 1 körde runt mig runt om i stan och körde med det dära pappa-snacket om att "sånt där händer jämt" för att pigga upp mig. Lite senare kom rasmus och sällskapade mig en stund fram till 2.

Så igårkväll hamnade jag i sängen ganska så sent. Vilket ledde till att jag gått runt och varit helt slut hela dagen. Ögonen har svidit och jag har bara längtat tillbaka efter min säng.
Förövrigt så har jag haft en lång skoldag idag. Men med så härliga och helt sjuka vänner som jag har så går tiden väldigt snabbt! För jag menar, HALLÅ DET ÄR TORSDAG IMORGON?! Det var ju måndag nyss! Guuud så snabbt tiden går. Lite för snabbt om ni frågar mig.
Vid halv 7 begav jag mig av mot actic. Där var lisa och där fick jag inte alls mycket gjort haha! Men liiiite mage blev ju iallafall av! Vilket var hur skönt som helst. Jag känner fortfarande lite i magen hehe..
Direkt efter det trampade jag mig vidare mot rasmus. Vi gjorde inte så värst mycket, och poff så var klockan strax innan 10 och jag var tvungen att trampa mig vidare hemåt!

Jag åt precis omelett och nu väntar jag intensivt på min blåbärspaj. Tror jag tar och kollar på ett vänner avsnitt medan jag ändå väntar ;) Godnatt!

ville bara säga att

Jag mår inte så bra just nu. Så jag tänkte bara berätta lite kort och gott om att jag gick till actic förut. Jag spenderade 1 timma på cykeln och fick strax över 2 mil trampade. Känns bra.

Jag kan även ta och säga att jag är tillbaka på ruta ett igen. Allt svider, gör ont och bara känns förjävligt just nu. Så jag ska försöka hålla mina tankar här i från så mycket som möjligt. Det är ju inte så kul för er att jämt och ständigt behöva läsa om hur jag mår precis. Speciellt inte när jag inte mår bra. Så vi hörs kanske imorgon ifall jag har ny bättre energi. Just nu ska jag begrava mig i tumblr inlägg och fortsätta med att ignorera allt annat. Vi hörs.

onsdag förmiddag

Hallå där! Jag kom precis hem från idrotten och där fick jag 2,5km sprugna! Sen dess har jag hunnit duscha, valt mellan tre olika men uuuurläckra maträtter (valde omelett framför lasagne och enchilladas ;)) och även ätit upp den. Nu sitter jag i pyamas och om 40 minuter ska jag vara tillbaka i skolan för lite fler lektioner! Slutar 4 idag och jag hade tänkt att kanske dra mig en sväng förbi actic och få lite gjort där. Vi får se hur det blir! :)

Muhuhuh nu ska jag dock kolla på ett avsnitt av vänner och sen blir det att dra på mig kläder och trampa iväg mot skolan!

onsdag förmiddag

Hallå där! Jag kom precis hem från idrotten och där fick jag 2,5km sprugna! Sen dess har jag hunnit duscha, valt mellan tre olika men uuuurläckra maträtter (valde omelett framför lasagne och enchilladas ;)) och även ätit upp den. Nu sitter jag i pyamas och om 40 minuter ska jag vara tillbaka i skolan för lite fler lektioner! Slutar 4 idag och jag hade tänkt att kanske dra mig en sväng förbi actic och få lite gjort där. Vi får se hur det blir! :)

Muhuhuh nu ska jag dock kolla på ett avsnitt av vänner och sen blir det att dra på mig kläder och trampa iväg mot skolan!

nej, nej och återigen NEJ!

Vad är det här?!?! Varför har jag inte tränat den här veckan?! Nej så här får det inte vara! Jag tänker inte ta igen träningen för att skita i den igen. Nej, nej, nej!

Den här veckan tänker jag trycka in minst 3 pass på actic på mitt schema. Plus att jag har 2 idrottslektioner i veckan. Jag har även massa plugg som måste göras så därför förlåter jag mig själv ifall jag inte hinner med någon mer dag på gymmet.

Amen.

lite positiv update

Godmorgon! Gårkvällen ska vi inte ens nämna. Jag somnade betydligt senare än planerat och jag mådde väl inte riktigt som jag skulle då.

Men som tur är så har jag fått 1 timmas extra sömn nu på morgonen. Lite dåliga grejer händer också, som att jag t.ex. har åkt på en satans förkylning vilket jag hatar. Nu kommer allt förstöras igen med träningen och allt. Om jag åker på feber vet jag inte vad jag tar mig till!
Dock så har jag idrott nu på morgonen och jag har planerat att köra lite intervaller. Så vi får se hur det går med det.

Ett till plus med dagen är att solen lyser. Den gör det iallafall utanför mitt fönster.

Jag är för ful för att orka vara "fin" just nu så jag har planerat på att vara ful ännu en dag. Men det är ju inte så ovanligt.
Jag får se om jag kör på ett träingspass lite senare idag eller kanske en pw?

Nu ska jag dock dra på mig träningskläderna så vi höreeees!

ännu en ny vecka

Sov inte så värst bra under gårdagsnatten, somnade någon gång strax efter 3 och gick upp vid 7. Var dock inte så värst trött eller ens seg i skolan som jag först trodde att jag skulle vara. Jag slutade 3 men eftersom jag hade grekiska så stannade jag kvar tills klockan nästan blev 4.
Trampade iväg till actic eftersom jag hade en tid bokad vid 4 och fick lite övningar till boll. SKÖNT! Nu blir det ännu hårdare magträning! Jag kanske lyckas få fram några rutor fram till sommaren? Jag tycker att vi håller tummarna!
Passet gick dock inte så värst bra, fick bara några få km gjorda innan hållen tog över. Men jag antar att det blir så när man inte ätit ordentligt eller på flera timmar! Fy skäms på mig!

Jag kom hem strax innan halv 6 och ända sen dess har jag spenderat tiden i sängen framför min älskade dator.
Jag hade tänkt att kolla på några avsnitt av vänner snart och förhoppningsvis så somnar jag tidigt!

Som ni kan se har jag en hel del scheman att gå efter haha.. Det tar sin tid kan jag lova!

AND I'M FREE!!!!!!!!!!

1 timma och 40 minuter kämpande i värmen tog det och så var jag klar! Åh gud vad skönt det känns. Nu är jag pepp på en powerwalk. Men min rumpa säger emot. Jag är rädd att jag inte kommer kunna gå imorgon ifall jag trotsar den ikväll haha..
Äsch vi får se hur det blir! Antingen kör jag på samma runda som igår minus 4,5km. Jag är ju trots allt ensam hemma just nu. Och eftersom jag inte har något liv så kan jag ju lika gärna gå ut och gå en sväng!

ANKMIN OCH STRUTSHALS!!!!! Och ja, I admit it! Jag är tunnis vid axlarna! Syns dock inte så värst bra på bilden. HEHE ÄSCH! Lite smalhet får jag ju behålla för mig själv! :D Men jag är fortfarande sur på mina armar. VAD ÄR DET HÄR?! Jag tränar inte för att ni ska vara mjuka! Motherfuckers!!!!

Nu är jag tillbaka.

Det känns inte alls bättre någonstans. Jag är helt slut i benen. Jag vet knappt vart jag gick. Jag tog tusentals omvägar och helt plötsligt var jag på sätt och vis vilse. Kom fram till en plansch där det stod "gertrudsvik sjöstad" och då bestämde jag mig för att vända om och helt plötsligt var jag nere vid lysing. Efter en 1 timma bröt jag ihop. Jag gav mig själv någon minuts vila och andrum och sen samlade jag ihop mig och fortsatte vidare. Allt tog mig 2 och en halv timmar.

Vet inte vad jag ska göra nu. Tänkte plugga matte. Men har ont överallt. Främst av allt mellan lungorna strax över mellangärdet. Så jag tror inte det kommer gå så värst bra.

Kollade precis upp den ungefära vägen jag gick och det står att den är 12,5km. Men med tanke på mina omvägar har jag antagligen gått strax över 15km. Fick även gjort strax över 100 knäböj (tror iallafall att det heter så?) och ett x-antal intervaller.

kvällens pass

Jag har i princip spenderat hela min dag i sängen framför vänner idag. Drog mig en sväng till actic förut och körde på ett feting pass med styrketräning. Styrketräningen blev jag totalnöjd med! Men jag känner att jag borde ha kört kondition också. Äsch, det får jag göra imorgon! Har ju coopertestet om ca 1 månad.. Och min kondition är typ.. sämst i världen?! Åh gud! Jag antar att jag måste kämpa hårt fram tills dess!

så här tjock var jag den 24:e juni 2011. HEHE

dags för lite kvällsträning


Drar med mig båda mina favoritpar (dvs. reeboksen♥)och beger mig mot gymmet. Vi får se vad som händer där. Tror iallafall att jag kör på lite styrketräning. Vi får se vad mer jag hinner, det stänger ju vid 9! Aja vi höreeeees!

något som blev till ett hårdare pass än vad jag planerat

Kom precis ut ur duschen och jag är helt jäkla S-L-U-T. Herregud. Och jag som skulle ta det lungt?! Obviously not!
Drog ut med min reklamis och fick klart den på 1 timma och 40 min! Hade ju lite extra att göra denna gång.. Motherfuckers!

Anyway, jag gick hem vid halv 7 och tog mig en kort paus innan jag packade träningsväskan och begav mig mot actic. Där var även emmy och malin men det blev ändå att jag tränade själv! Körde både konditon och styrka och just nu funderar jag även på om jag ska gå för ett konditionspass imorgon. Tror nog det blir så! Har ju inget liv haha!
Nää men helt seriöst, måste bättre på konditionen! Eller så kanske jag kör med en pw ute, dvs. om det inte är för kallt och ifall jag hittar mina hörlurar.. De har ju tydligen fått ben och sprungit iväg.. Moget!

Åhfy. Gud. Känns som att jag kommer spy. Vill bara lägga mig ner och dö. Men måste fylla på magen med lite mat innan jag lutar mig tillbaka och dör lite medan jag kollar på vänner. Ha en bra kväll, HÖRS!

Nu drar jag ut med gårdagens reklam!


Funderar på om jag ska gå och träna sen. Men är lite osäker för min hals känns inte riktigt som den ska. Tänk om jag blir sjuk?! Åh jag klarar verkligen inte av att bli sängliggandes! Det är det absolut sista jag behöver just nu!
Nej men jag går nog och tränar, men tar det nog lite lungt. Är ändå helt slut. Men jag har ju ätit som en get nu på sistone, så en sväng förbi actic skulle ju inte precis skada precis haha! :D I värsta fall kan jag ta en powerwalk på mitt kära löpband som jag saknat så mycket!
Men nu: reklam!!! Åh gud vad slarvig jag känner mig som inte gjorde den igår...

ett svettigt kvällspass

Vid halv 7 trampade jag ner mot träningsvärk1 och mötte emmy, elin och johanna! Vi körde zumba och jag fick mig ett gott skratt! Det var så svårt att hänga med, speciellt först. Så det blev ju en hel del skratt och felsteg haha! Efter 1 timmas zumba trampade jag mig vidare hemåt helt genomsvettig.
Sen jag kom hem har jag bara tagit mig en iskall dusch, ätit kycklingsallad, målat mina naglar blodröda och kollat på vänner. Och nu ska jag luta mig tillbaka och fortsätta att kolla på vänner och ikväll ska jag faktiskt försöka somna tidigt. Det här är vad jag kallar en bra kväll! Godnatt!

taggad inför idrott..?

Här sitter jag ombytt och klar i mina idrottskläder med mina älskade runtones på fötterna. Dagen har börjat med sovmorgon och havregrynsgröt och nu drar jag mig vidare till det som antagligen kommer att bli årets första riktiga idrottslektion. Vi får se hur det går. Har ett par extra skor i väskan, ifall jag skulle ändra mig! :)

Nu ska jag möta elin och johanna, såååå lateros!

kvällsträning

Kom precis ut ur duschen och nu sitter jag här vid datorn med en skål fylld med uuuurläckra flingor! Tänkte skriva detta inlägg och sen luta mig tillbaka och kolla på något avsnitt av friends och försöka sova.

Strax efter 7 drog jag mig som sagt iväg till actic med emmy där jag först hade planerat att cykla i 1 timma! Istället ändrade jag mig så att min mål var 1,5mil. Körde även en hel del styrketräning för överkroppen samt mina mag- och benövningar på matta! Jag avslutade hela träningspasset med ett par ganska så intensiva minutrar på crosstrainer! Så vid 9 var vi svettiga och klara att gå hem!

Skolan idag var helt okej! Jag gäspade nog mer eller mindre hela dagen haha men det gick ju bra ändå! Jag fick även sluta tidigare, och det är precis det jag kommer få göra varannan onsdag - vilket är toppen!

Förresten, jag ska gå i sång.
Har jag sagt det? Från och med nästa onsdag. Hahahaha tog mig bara 5 år att komma! Vi får se hur det blir med det, om jag dör eller inte. Haha! Anyways, godnatt!

Tidigare inlägg